近年来，马拉松赛事在全国各地如火如荼地开展，随之而来的是愈加高发的运动损伤。其中，“运动者膝”就是非常常见的一种病症。中南大学湘雅三医院骨科专家介绍，运动爱好者最常见的膝关节问题“髌股疼痛综合征”尤其高发于青少年和60岁以下的运动“发烧友”。　　如果你跑步后膝盖前方隐隐作痛，下楼梯时膝盖 “咯吱” 抗议，久坐后站起...

　　4月26日，“2025热力宁波东钱湖好骑生活π”在宁波市鄞州区东钱湖随风沙滩举办。雷竞技app本次活动吸引超30万人次线上线下参与互动，体验了一场融合运动、休闲与消费的骑行嘉年华。　　本次活动以骑行为核心，参与者不仅能自由感受御风而行的畅快，还能解锁东钱湖南岸线的网红打卡点、打卡艺术装置和绝美观景平台。　　值得一提...

　　4月26日，广西来宾市红水河畔春风和煦，一场以“巾帼石榴籽一家亲 全家一起来运动”为主题的亲子体育运动活动盛大启幕。此次活动吸引了全市210组各民族家庭参与，通过体育趣味、文化体验与家庭教育深度融合，生动绘就“中华民族一家亲”的团结画卷。　　活动以铸牢中华民族共同体意识为主线，创新构建“体育+文化+教育”模式，将民...

　　“大家现在喜欢通过走路锻炼身体，我们建议走路也要有度，雷竞技下载一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降，30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适，还可以分两段或者三段来走路，这样对身体是有益的。”在国家中医药管理局召开的新闻发布会上，中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任朱...

　　引言：经过坚持锻炼，王潇的健康指标在体检中都表现优秀。这一变化并不是孤立的现象，而是越来越多人的共同选择。运动，正在成为人们对身体最温柔的投资。无论是年轻人还是老年人，大家都在努力将运动融入日常生活，期待着更好的未来。　　1.1 社会对运动的认知转变 随着社会的发展，人们的健康意识逐渐提高。曾几何时，健身只是在年轻...

　　南海网4月25日消息（记者 陈望 实习生 刘馨阳）4月25日上午，以“琼岛乒韵·盛启新程”为主题的海南省乒乓球运动推广站启动仪式在省博物馆多功能厅举行。　　仪式现场，海南体育职业技术学院院长黎凯向林诗栋启蒙教练关艳颁发海南省乒乓球队总顾问聘书；省旅文厅二级巡视员王晓华分别为李蒙教练授予省体育总会乒乓球分会会长聘书，...